- Stoc epuizat
Programul detaliat de dr. Amen in lucrarea de fata arata cum sa-ti dezvolti memoria si atentia, cum sa-ti gestionezi eficient energia, dar si cum sa dobandesti o stare generala mai buna. Sfaturile lui te vor ajuta sa micsorezi considerabil riscul de a fi afectat de bolile cerebrale degenerative specifice batranetii; iti va fi mai usor sa-ti formezi obiceiuri alimentare sanatoase, vei fi mai energic si, nu in ultimul rand, mai optimist.
Cei 10 pasi recomandati de dr. Amen iti sporesc semnificativ sansele de a trai mai mult si de a avea o viata mai buna. Adoptand strategiile autorului pentru a stimula activitatea creierului, vei putea depasi conditionarile genetice, iti vei aseza viata pe un fagas normal, ba chiar vei diminua multe dintre efectele imbatranirii.
Fisa tehnica