- Stoc epuizat
Oamenii cauta cu disperare informatii despre diete care sa functioneze cat mai repede cu putinta, asigurand rezultate pe termen lung. Cad insa frecvent in niste capcane. Exista oare o dieta perfecta, care sa ne asigure sanatate deplina si, sa zicem, garantia unei vieti de peste 100 de ani?
In aceasta lucrare dedicata publicului larg, autorul recurge la pregatirea sa si la numeroase studii pentru a prezenta cat mai limpede domeniul nutritiei corecte. Exista capitole despre functionarea sistemului digestiv, microflora intestinala, cele mai cunoscute diete actuale, miturile din alimentatie, fasting intermitent, cele mai bune sfaturi pentru o alimentatie corecta, combaterea imbatranirii, suplimente, exemple de mese si multe altele, toate expuse intr-un stil simplu, pe intelesul tuturor.
Fisa tehnica