Jurnalul unui om sanatos

Să găteşti sănătos ţi se pare complicat? Ai început să faci sport, dar ai renunţat după primele antrenamente? Ai vrea să duci un stil de viaţă sănătos, dar nu ai timp? Ai încercat diverse diete, dar te-ai îngrăşat la loc?

Dacă îţi sună cunoscut, atunci această carte este pentru tine!