Fii in forma! Puterea implicarii totale

Viata este o serie de sprinturi. Ritmul in care traim este din ce in ce mai rapid, iar cei mai multi dintre noi suntem solicitati douazeci si patru de ore pe zi, sapte zile pe saptamana. Ne grabim intotdeauna sa tinem pasul cu ceilalti si incercam sa facem cat mai multe lucruri intr-o singura zi.Gestionarea timpului nu mai este o solutie viabila. Asa cum ne demonstreaza Tony Schwartz si Jim Loehr in lucrarea de fata, gestionarea energiei, si nu a timpului, este solutia unei performante de inalta clasa, dar si a fericirii si echilibrului in viata.Numarul de ore dintr-o zi este fix, dar calitatea energiei pe care o ai la dispozitie nu este.