Yoga in timp ce astepti Cum sa profiti de pauzele fara sens

Asteptarea este o binefacere. Bucurati-va cand sunteti blocati in trafic sau cand v-a pus cineva "in asteptare". Fiti recunoscatori atunci cand sala de asteptare este plina, fiti fericiti cand ati ratat avionul, multumiti cui v-a facut sa asteptati la o intalnire. De ce? Pentru ca de acum inainte veti avea timp sa va intariti muschii, tinuta si flexibilitatea. Nu aveti nevoie de sala sau de saltea si nici de colanti pentru a practica yoga. Aveti nevoie doar de o zi obisnuita, ca toate celelalte si de ceva sincronizare proasta. Dupa o vreme, atitudinea voastra va deveni absolut extraordinara, atat in interiorul vostru, cat si in exterior. Asteptati numai si veti vedea.