Cele 5 dimensiuni ale stresului

Stresul este reactia organismului in fata modificarilor, exigentelor, constrangerilor sau amenintarilor mediului sau in vederea adaptarii la acesta. Faptul ca acum stim definitia ne poate ajuta la ceva ? Ei bine, da ! Stresul desemneaza o energie umana si naturala. La fel ca toate energiile, ea permite si agonia si extazul. Seamana putin Cu electricitatea. Aceasta aduce lumina, caldura in casele noastre, dar daca nu suntem atenti si nu stim s-o folosim, ne putem electrocuta ! Stresul nu trimite numai la sursele disconfortului sau ale unui slab randament profesional, dimpotriva, gestionat in mod optimal, devine energie de progres si transformare intr-o grija de sine inteleasa si acceptata.