Terapie cognitiv comportamentala 50 de exercitii ca sa scapi de blocaje si comportamente repetitive
15,00 lei
Include TVA
Știai că există o legătură profundă între gânduri, emoții și comportamente, dar și că fiecare dintre ele modelează felul în care ne comportăm și reacționăm?
Parcurgând aceste exerciții practice și ușor de aplicat, vom învăța să identificăm mai rapid gândurile negative transformate deja în tipare, să le temperăm și să le înlocuim cu moduri de a privi lucrurile mai realist și mai echilibrat. Pas cu pas, ceea ce părea o problemă poate deveni un punct de sprijin, iar gândurile care ne blocau se transformă în acțiuni ce oferă soluții în viața de zi cu zi.
47595
1 Produs
Fisa tehnica
- Editura
- Philobia
- Cartonata
- Nu
- Anul aparitiei
- 2026
- Stare carte
- Foarte buna
- Numar pagini
- 136
16 alte produse in aceeasi categorie:
Clientii care au cumparat acest produs au mai cumparat si:
Știai că există o legătură profundă între gânduri, emoții și comportamente, dar și că fiecare dintre ele modelează felul în care ne comportăm și reacționăm?
Parcurgând aceste exerciții practice și ușor de aplicat, vom învăța să identificăm mai rapid gândurile negative transformate deja în tipare, să le temperăm și să le înlocuim cu moduri de a privi lucrurile mai realist și mai echilibrat. Pas cu pas, ceea ce părea o problemă poate deveni un punct de sprijin, iar gândurile care ne blocau se transformă în acțiuni ce oferă soluții în viața de zi cu zi.