Pornind de la perceptele filosofiei stoice, aceasta carte ofera metode de antrenament al mintii pentru a dobandi claritate, hotarare si disciplina. Nu este un simplu ghid pentru imbunatatirea obiceiurilor zilnice, ci un indrumar pentru o viata mai buna, adoptand perspectiva unor ganditori precum Seneca, Epictet si Marcus Aurelius.
Fisa tehnica