Asezati-va confortabil Pregatirea mintii si a trupului pentru practica meditatiei in liniste
30,00 lei
Include TVA
Aceasta este singura carte care se concentrează asupra aspectului fizic al practicării meditaţiei în mod oficial. Ajută la pregătirea trupului pentru o meditaţie conştientizată, astfel încât mintea şi trupul să funcţioneze în sincron. Este un ghid de referinţă extrem de valoros pentru elevii care învaţă conştientizare, yoga, budism, dar şi tradiţii New Age. Cartea aceasta este împărţită în 8 capitole, printre care: Depăşirea obstacolelor în crearea unei rutine de meditaţie; Arta de a sta pentru a medita; întinderi/poziţii yoga care să te ajute să stai confortabil; Exerciţii de respiraţie (pranayama); Dietă şi stil de viaţă; Ridică-te de pe pernă şi ieşi în lume!
38634
1 Produs
Fisa tehnica
- Editura
- Prestige
- Cartonata
- Nu
- Anul aparitiei
- 2024
- Stare carte
- Buna
- Numar pagini
- 265
16 alte produse in aceeasi categorie:
Aceasta este singura carte care se concentrează asupra aspectului fizic al practicării meditaţiei în mod oficial. Ajută la pregătirea trupului pentru o meditaţie conştientizată, astfel încât mintea şi trupul să funcţioneze în sincron. Este un ghid de referinţă extrem de valoros pentru elevii care învaţă conştientizare, yoga, budism, dar şi tradiţii New Age. Cartea aceasta este împărţită în 8 capitole, printre care: Depăşirea obstacolelor în crearea unei rutine de meditaţie; Arta de a sta pentru a medita; întinderi/poziţii yoga care să te ajute să stai confortabil; Exerciţii de respiraţie (pranayama); Dietă şi stil de viaţă; Ridică-te de pe pernă şi ieşi în lume!